Die Mechaniken ergonomischer Stühle: Ein tiefer Einblick
Ergonomische Stühle sind mehr als nur eine komfortable Sitzgelegenheit. Sie sind Werkzeuge, die das Wohlbefinden und die Gesundheit des Körpers im Arbeitsalltag unterstützen. In diesem Blogartikel werfen wir einen Blick auf verschiedene Mechaniken, die ergonomische Stühle zu einem unverzichtbaren Bestandteil eines gesunden Arbeitsplatzes machen.
- IN BALANCE: Bewegungsfreiheit im Sitzen
Die IN BALANCE-Mechanik steht für dynamisches Sitzen, bei dem der gesamte Körper in Bewegung bleibt, ohne dass man aktiv darüber nachdenken muss. Diese Mechanik fördert kleine, feine Bewegungen in den Fußgelenken, die wie eine Art „peripheres Herz“ wirken und die Durchblutung anregen. Besonders wichtig ist die Foot Controlled Movement™-Technologie, die durch fußgesteuerte Bewegungen den Stuhl den natürlichen Bewegungen der Füße folgen lässt. Dies hält nicht nur die Beine in Bewegung, sondern verhindert auch eine starre Sitzhaltung, die auf Dauer zu Verspannungen und Schmerzen führen kann.
Ein weiteres Highlight der IN BALANCE-Mechanik ist die Verbindung von Sitzfläche und Rückenlehne. Durch die Platzierung der Sitzfläche über dem Drehpunkt des Stuhls bleibt der Neigungswiderstand sowohl nach vorn als auch nach hinten gleich, was ein ausgewogenes und ergonomisches Sitzen ermöglicht. Bei stabilisierenden Balancestühlen, wie denen von BMA, bleibt der vordere Bereich der Sitzfläche fixiert, während sich der hintere Bereich bewegt. Dies sorgt für eine optimale Unterstützung beim passiven Sitzen und aktiviert gleichzeitig die Rücken- und Bauchmuskulatur beim aktiven Sitzen.
Ein hervorragender Stuhl mit IN BALANCE-Mechanik ist zum Beispiel der HAG Capisco 8106
- BIOSWING-Sitzwerk: Harmonie durch Bewegung
Das BIOSWING-Sitzwerk setzt auf die natürliche Schwingung des Körpers, um kontinuierliche Bewegungsreize zu erzeugen. Durch hochsensible Schwinglager reagiert der Stuhl auf kleinste Bewegungen des Sitzenden und reflektiert diese in Form von harmonischen Schwingungen. Dieses unbewusste Wechselspiel aus Reaktion und Stimulation hält den Körper in einem permanenten Zustand leichter Bewegung und regt dadurch die autochthone Muskulatur (Tiefenmuskulatur) an.
Der Vorteil dieser Mechanik liegt in der gleichmäßigen Be- und Entlastung der Muskulatur. Rückenschmerzen wird effektiv vorgebeugt, und die körperliche sowie geistige Leistungsfähigkeit wird spürbar gesteigert. Das BIOSWING-System optimiert das Haltungs- und Bewegungsverhalten in jeder Sitzposition und trägt so zu einem gesünderen und produktiveren Arbeitsalltag bei.
Stühle mit BIOSWING-Sitzwerk sind zum Beispiel unsere Ergonomiewelt Sondermodelle EW365 Visco und EW365Swing
- ERGOTOP Mechanik: Dynamik in alle Richtungen
Die ERGOTOP-Mechanik geht einen Schritt weiter und integriert eine allseitig bewegliche Sitzfläche. Dieses patentierte Ergonomiekonzept ermöglicht es dem Körper, ständig in Bewegung zu bleiben und so den Rücken zu stärken. Im Gegensatz zu herkömmlichen Synchronmechaniken bietet ERGOTOP eine verstärkte Sitzflächenvorneigung, die eine aufrechte Sitzhaltung fördert.
Besonders bemerkenswert ist die seitliche Beweglichkeit der Sitzfläche. Diese Funktion ermöglicht ein Neigen und Kippen des Beckens, ähnlich wie beim Sitzen auf einem Gymnastikball. Dadurch werden die neuromuskulären Stabilisierungsmechanismen der Wirbelsäule aktiviert und trainiert. Dies stärkt nicht nur die Rückenmuskulatur, sondern fördert auch eine gesunde und natürliche Sitzhaltung.
Der Löffler Tango ist ein gutes Beispiel für einen Stuhl mit ERGOTOP Mechanik.
- Pending-Technik: Dreidimensionales Sitzen
Die Pending-Technik, auch bekannt als FREEWORK-Mechanik, bietet dreidimensionales Sitzen. Diese Mechanik regt den Stoffwechsel an, stärkt das Bindegewebe und sorgt für eine bessere Versorgung der Bandscheiben mit Nährstoffen. Durch die Aktivierung der Venenpumpe wird die Durchblutung der Beine verbessert, was besonders bei langem Sitzen von Vorteil ist.
Die Pending-Technik nutzt die körpereigene Motorik, um den Stuhl in horizontale und vertikale Bewegungen zu versetzen. Diese multidimensionalen Bewegungsabläufe fördern eine aktive Sitzhaltung und beugen gleichzeitig den negativen Auswirkungen von zu langem, statischem Sitzen vor.
Der Xenium DuoBack besitzt eine solche FREEWORK-Mechanik.
- Synchronmechanik: Harmonische Bewegung von Rückenlehne und Sitzfläche
Die Synchronmechanik ist eine der am häufigsten verwendeten Mechaniken in ergonomischen Stühlen. Sie koppelt die Neigung von Sitzfläche und Rückenlehne in einem Verhältnis von 1:2 bis 1:3. Dies bedeutet, dass sich die Sitzfläche weniger neigt als die Rückenlehne, wodurch der Winkel zwischen Oberkörper und Oberschenkel beim Zurücklehnen vergrößert wird.
Diese Mechanik sorgt dafür, dass sich der Körper streckt, die Gelenke in Bewegung bleiben und die Durchblutung gefördert wird. Gleichzeitig bleibt der Körper stabil und gut abgestützt, was das Sitzen komfortabler und gesünder macht.
Unser balans Hausmodell 165 ist mit einer Synchronmechanik ausgestattet.
- 2PP-Mechanik: Präzise Anpassung für perfekten Komfort
Die 2PP-Mechanik steht für „Zweipunkt-Positionierung“ und ermöglicht eine äußerst präzise Anpassung der Sitzposition für optimalen Komfort und Unterstützung. Diese Mechanik basiert auf zwei Hauptdrehpunkten, die unabhängig voneinander justiert werden können: einen im Bereich der Sitzfläche und einen im Bereich der Rückenlehne.
Durch diese doppelte Drehpunktpositionierung lässt sich die Sitzfläche in verschiedenen Neigungswinkeln fixieren, während die Rückenlehne sich separat an die bevorzugte Haltung anpasst. Diese Flexibilität erlaubt es, den Stuhl genau auf die individuelle Körpergröße und Sitzpräferenz einzustellen, wodurch eine besonders ergonomische Sitzposition erreicht wird.
Ein besonderes Merkmal der 2PP-Mechanik ist die Möglichkeit, die Rückenlehne in einer leicht nach vorne geneigten Position zu arretieren, was besonders vorteilhaft für Arbeiten ist, die eine aktive, aufrechte Haltung erfordern, wie beispielsweise bei der Nutzung eines Computers. Gleichzeitig unterstützt diese Mechanik den unteren Rückenbereich durch eine gezielte Anpassung des Neigungswinkels, was eine optimale Unterstützung der Lendenwirbelsäule gewährleistet und Verspannungen vorbeugt.
Die 2PP-Mechanik bietet somit eine maßgeschneiderte Lösung für Personen, die eine feine Kontrolle über ihre Sitzposition wünschen, um maximalen Komfort und ergonomische Unterstützung während des Arbeitstages zu gewährleisten.
Die gesamte Mereo-Modellreihe verfügt über eine 2PP-Mechanik.
Fazit
Ergonomische Stühle mit verschiedenen Mechaniken bieten eine Vielzahl von Möglichkeiten, das Sitzen am Arbeitsplatz gesünder und angenehmer zu gestalten. Ob durch die feinen Bewegungen der IN BALANCE-Mechanik, die harmonischen Schwingungen des BIOSWING-Sitzwerks, die multidirektionale Beweglichkeit der ERGOTOP-Mechanik, die dreidimensionale Bewegung der Pending-Technik oder die harmonische Synchronmechanik – jeder Stuhl bietet einzigartige Vorteile. Die Wahl der richtigen Mechanik hängt von den individuellen Bedürfnissen und Präferenzen ab, aber eines ist sicher: Ergonomische Stühle sind ein wichtiger Schritt zu einem gesünderen Arbeitsumfeld.
